調理に「酸化しない良質な油」を使う。
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まるマル石けん工房 マルベリー株式会社 (mulsekken.com)
まるマル石けん工房(マルベリー(株))(@mulberysekken)さん / X (twitter.com)
エキストラヴァージンオリーブオイルは買わないほうがいい。
小薮浩二郎/食品メーカー顧問の最新ニュース記事 まとめ|ビジネスジャーナル (biz-journal.jp)
炒めものなどにココナッツオイルや発酵バターを使う。
買わないほうが良いが、スーパーのお惣菜などは、自宅で炒め直したほうが良い。黒酢、マザー酵母入りのリンゴ酢が血液を良くする。
最良は、フライパンをやめて、蒸す・茹でる・グリル調理にする。
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もし使うなら、コーティング加工されていない、ステンレスのフライパンで調理する。
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鉄、テフロン加工、フッ素加工、アルミフライパンは捨てる。保存容器はガラスやビンが良い。
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WECK公式ウェブサイト | ドイツ生まれのシンプルな保存容器
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杵築焼(溝のないゴマすり鉢、ぐりぐり)/杵築市 (kitsuki.lg.jp)
油の補給として、バターをさつまいもにかけたり、食事で補給する。たまに食べる程度でよい。
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アルコールやタバコは、体内で出血を起こす、酸性体質になる、アミノ酸を奪う、ビタミンCを浪費する。
血液中にゴミを増やす添加物、化学調味料、加工品、インスタント食品、コンビニ弁当、スーパーのお惣菜や揚げ物、缶詰など、血管を傷つける食事をしない。
玄米は体に悪いので、白米で食べる。
熟成期間三年の味噌・溜『傳右衛門』 (kuramoto-denemon.com)
外食はサラダ油、てんぷら油、揚げ物を避ける、酸化油を避けて選ぶ。そんな店は存在しない次元なので、利用せずに自炊を。
飲食店が不味くなっている? | とある民間救急ドライバーの日常 (ameblo.jp)
ポテチ、天ぷら、揚げ物を食べたくなりがちな人は、油不足であるから、脳が命令を出して、揚げ物を旨いと思わせるような指令を出している。普段の食事で良質な油を取るか、糖代謝が高まればその気持も収まっていく。
楽天ブックス: 著者名:安部 司 の検索結果 (rakuten.co.jp)
対談コーナー|無添加石けんの「シャボン玉石けん」 (shabon.com)
血管内壁の傷口を埋めるために、フィブリノーゲンというモジャモジャした物質が、血小板を寄せ集めて、傷口にフタをする。
傷口が修復すると、フィブリノーゲンと血小板の固まりが剥がれ落ち、血管内を流れる、これも血栓になる。
血栓が詰まると、失明、歯が欠ける、脱毛。目や歯の毛細血管に血栓が詰まりやすい。ワクチンも同じことを引き起こす。
アンジャ児嶋「差し歯じゃないのに」自分の歯が突然ポキッ…前歯失う 理由に衝撃「そんなことある?」(スポニチアネックス) - Yahoo!ニュース